Richtig machen - fortlaufende Therapien bei Cystischer Fibrose

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Essen, inhalieren, bewegen ... und dabei alles richtig machen Essen, inhalieren, bewegen ... und dabei alles richtig machen

 

Die Behandlung von CF setzt sich aus mehreren Maßnahmen zusammen. Deine Ernährung wird bereits seit deiner Kindheit an CF angepasst, du inhalierst täglich und die Einnahme von Medikamenten darf auch nicht vergessen werden. Dazu kommen noch Atemübungen zur Lösung des Schleims und Sport bzw. regelmäßige Bewegung. Das erfordert viel Zeit und Willenskraft von dir, immer wieder alles richtig machen zu wollen. Doch durch die richtige Anwendung bleibt dir mehr Zeit für andere Dinge wie Spielen, Freizeit oder Freundinnen und Freunde treffen. Um dich zu unterstützen haben Fauli und Mia für dich kurz zusammengefasst, worauf es bei der Physiotherapie, bei der Inhalation und bei der Ernährung ankommt.

InhalierenObst
Stärken

 

STÄRKEN

Die Rolle der Physiotherapie bei der CF-Behandlung

Was bedeutet Physiotherapie und welche Ziele hat sie? Warum ist sie so wichtig für deinen Körper und vor allem deine Lunge? 

Welche Maßnahmen gehören zur Physiotherapie und welche Rolle spielt die Atemtherapie dabei? 

Das alles kannst du hier nachlesen und überprüfen, ob du über diese Dinge genau Bescheid weißt.

 

Physiotherapie: Ziele der Physiotherapie

Atemtherapie: Worauf es ankommt

Übungen: CF Physio-App

Frau und zwei Mädchen die auf einem Gymnastikball Übungen machen
Stärken Ball Wolke
stärken
Inhalieren

 

Kind das auf der Couch sitzt und inhaliert

INHALIEREN

Inhalation zur Lösung des Schleims

Regelmäßiges Inhalieren ist ein wichtiger Bestandteil in deiner CF- Behandlung. 

Festsitzender Schleim in den Atemwegen kann nach dem Inhalieren mit Wirkstoffen besser flüssig gemacht und abtransportiert werden.2 Welche Arten der Inhalation es gibt und wobei sie helfen, erfährst du im Bereich inhalieren.

 

Inhalation: Ziele & Arten

Medikamente: Zweck der Inhalation

Nase: Tür zur Lunge

Wolke Lunge Wolke
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Ernähren

ERNÄHREN

Ausgewogen essen und trinken mit CF

Was tut deinem Körper gut und welche Nahrungsmittel solltest du eher meiden? 

Kennst du die Ernährungspyramide und die Lebensmittelgruppen , die darin abgebildet sind? Und nimmst du jeden Tag ausreichend Flüssigkeit zu dir? 

Diese Themen und noch mehr findest du im nächsten Abschnitt.

 

Lebensmittelgruppen: Ernährungspyramide

Fette: Mengen abhängig vom Körpergewicht

Trinken: Wasser & Salze

Kinder die gemeinsam an einem Tisch sitzen und essen
Ernähren Bubble
Ernähren Button

Einhalten

 

EINHALTEN

Therapie mit unterhaltsamen Therapie-Spielplänen

Die tägliche Therapie ist wichtig, um deine Krankheit positiv zu beeinflussen.

In diesem Abschnitt findest du Therapie-Spielpläne, auf die du Sticker kleben kannst, sobald du mit deiner täglichen Physiotherapie, Inhalation und Medikamenten-Einnahmen fertig bist.

Die Therapie-Spielpläne wurden so gestaltet, dass du sie überall hin mitnehmen und auch als Spiel für zwischendurch verwenden kannst.

Ester Spielplan aus dieser Serie ist der „Mensch ärgere dich nicht“-Therapie-Spielplan.

 

Wichtig: Vergiss nicht, deine genauen Therapieziele immer vorab mit dem CF-Team zu besprechen!

Spaß: Eine zusätzliche Spielrunde geht immer, auch wenn dein täglicher Sticker schon klebt!

Voraussetzung: Um Spielpläne und Sticker auszudrucken, benötigst du einen Drucker.

Bubble Bubble Bubble Bubble

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Willst du noch mehr erfahren?

Dann schau dir auch noch unsere anderen super interessanten Themen an! 

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